Vencer al ego

¿Quie´n no conoce a alguien que pretende llevar siempre la razo´n? Este tipo de personas no acepta otros puntos de vista diferentes del suyo. Discute y defiende su razo´n como si le fuera la vida en ello. Querer estar siempre en lo correcto es uno de los mecanismos ma´s poderosos del ego.
Esta actitud egoce´ntrica lleva a aparentar seguridad, autoconfianza y conocimiento, y a intentar demostrar que uno es siempre mejor que los demás. Pero dejarse llevar por esta forma de pensamiento refleja, precisamente, lo contrario, segu´n la teori´a de Albert Ellis (1913-2007), creador de la Terapia Racional Emotiva, y autor de numerosos libros de autoayuda: “Querer ser superior a los demás genera un comportamiento inseguro y acarrea estre´s y enfermedades psicosoma´ticas”.
Desde un punto de vista social, querer tener siempre la razo´n es un rasgo inu´til. “Es la enfermedad cro´nica de la humanidad. Probablemente, uno de los motivos por los que más se han enfrentado las personas, las naciones y las religiones”, en palabras de Raimo´n Samso´, escritor, coach y director del Instituto de Expertos para Emprendedores con Corazo´n.
En el ámbito más personal, defender la propia opinión como si fuera irrebatible es otro motivo de conflicto, según el psiquiatra James Coyne, de la Escuela de Medicina de la Universidad de Pensilvania (EE. UU.). “Es una fuente de aislamiento que deteriora las relaciones personales y la convivencia con las personas que nos rodean”, opina.
Esta actitud no solo es un caudal permanente de conflictos con amigos, familiares y compan~eros de trabajo. Tambie´n es perjudicial para la salud. Diversos estudios realizados en la Universidad de Bradford (Reino Unido) descubrieron que el 62 % de las personas que crei´a tener siempre la razo´n, sufri´a altos niveles de ira y estre´s, lo que deprimi´a su sistema inmunolo´gico. Quienes se empen~an en salirse con la suya pueden padecer tambie´n u´lceras y problemas del corazo´n.