“Ejercitarte te ayuda emocionalmente y a sentirte bien en tu forma de ser y ver la vida de mejor manera, porque con el ejercicio quemas toxinas y te quita el estrés”, así lo define Arely Villanueva, atleta del Gimnasio Life Power quien en próximas fechas debutará como competidora en Fitness.
Gracias a su dedicación y tenacidad, Arely Villanueva, quien es comerciante, ha logrado moldear su cuerpo en forma espectacular, posee una figura bien definida que bien la podría llevar a conquistar los primeros lugares en competencias.
“Haciendo este tipo de ejercicios con aparatos tengo ya tres años, en este tiempo he visto los cambios tanto en mi cuerpo como en emocionalmente, aunque no es para competencia lo tomo como algo cotidiano, pero la verdad sí me gustaría competir”, reveló sonriente, mientras hacía una pausa en su entrenamiento.
¿Qué consejo le da a la juventud para que se ejercite?
“Bueno, yo les digo que a pesar de que es una actividad pesada los cambios los vas viendo poco a poco, pero cuando ya le agarras la ‘onda’ te gusta porque te gusta y pasa a formar parte de tu vida, ya no nada más es por verte bien, sino que ya lo tomas como algo extra para ti”, enfatizó Arely.
¿Es un sacrificio practicar el Fisiculturismo?
“Lo que pasa es que es una disciplina en la cual el cuerpo poco a poco se acostumbra y ya cuando la practicas el cuerpo mismo te la pide, al principio se te hace difícil porque como nosotros en México tenemos otro tipo de concepto en las comidas, en este deporte tienes que comer cinco veces al día, mínimo, eso no es dieta, es saber comer, entonces tu cuerpo se siente mejor, menos pesado y rindes todo el día para otras actividades, no solamente para realizar ejercicio”, explicó.
Para finalizar, la atleta irapuatenses reveló que es comerciante y reiteró que desde hace tres años que se metió a entrenar al gimnasio se ha sentido sin estrés, hace mejor su trabajo, lleva una vida sana y espera pronto debutar en torneos, siempre asesorada por su instructor ‘Pepe’ Infante.