No hay duda que “La montaña” de “Game of thrones” es realmente forzudo, pero ¿cómo hace el actor para mantener su estado físico?
Hafthór Björnsson mide 2 metros de altura y pesa 179 kilos.
El actor de la serie de HBO debe seguir un entrenamiento exigente y una dieta estricta para mantener su físico.
“No sólo tiene que ver con la formación, tienes que entrenar bien, dormir bien, comer bien. Si tu no comes, no creces” señaló Björnsson a la revista Gentlemen’s Quarterly (CQ), según recoge el portal BioBioChile.
“Es un trabajo constante, tengo que comer cada dos horas para mantener mi masa corporal. No es fácil. Cuando estoy filmando siempre tengo que hacer descansos para comer” añadió.
Consume muchas batatas, mucha carne, pescado, pollo, grasas buenas como cacao, almendras, espinacas, aguacate, brocoli. Por su peso necesita comer carbohidratos casi inmediatamente después de cualquier entrenamiento, por lo que en esos momentos come lo que quiera.