León, Guanajuato.- Aunque el estrés es uno de los principales motivos de un tic en el ojo, pueden ser muchas las causas, si sientes que tu párpado tiembla y esa sensación se prolonga por mucho tiempo, afectan tu visión o si el párpado se cae, es necesario que consultes a un especialista.
Los Tics pueden durar minutos, días o semanas, no se acompañan de ningún otro signo o síntoma ocular y pueden llegar a desaparecer por sí solos.
La percepción que una persona tiene del espasmo en el ojo es mayor que la que tienen las personas que lo rodean.
Aún cuando los tics en el párpado son algo cotidiano que no genera problemas, es importante acudir con un especialista si presentas síntomas como temblores en el párpado que duren más de 7 días, si el ojo se cierra de forma involuntaria con los tics o si las palpitaciones del párpado se acompañan con síntomas como hinchazón, ojo rojo, secreciones o algún otro síntoma que preocupe.
Causas que pueden provocar un tic en el ojo
Generalmente se asocian con el estrés de ahí la importancia de trabajar internamente para estar bien con uno mismo, reducir las causas del estrés puede ayudar a que el espasmo desaparezca.
El cansancio y la falta de sueño, ya sea por estrés u otro motivo.
El cansancio ocular por la necesidad de lentes o un cambio de los mismos, es otra de las causas, así como las alergias que pueden llevar a algunas personas a frotarse los ojos continuamente también pueden provocar tics nerviosos en los párpados.
El consumo de sustancias estimulantes como la cafeína o el tabaco puede provocar tic nerviosos en los ojos de ahí la importancia de reducir su consumo.
También es común que las personas que trabajan en la computadora o por consumo de ciertos medicamentos como antihistamínicos y antidepresivos los sufran.
Aunque los temblores en el ojo normalmente desaparecen sin aplicar tratamiento se puede ayudar a que desaparezcan si se aumentan las horas de descanso, se disminuye o eliminamos el consumo de cafeína o si se usan gotas para evitar la sequedad.
Recomendaciones para eliminar los tics nerviosos en el ojo
- Intenta relajarte.
- Duerme las horas necesarias.
- Evita el consumo de productos como alcohol, cafeína y tabaco.
- Realizar un masaje suave sobre la zona para que estos molestos espasmos desaparezcan