Facilitar nutrición en ambiente laboral

Nutriopción es una nueva aplicación dedicada a empresas y diseñada para promover la actividad física y la alimentación sana dentro de un ambiente laboral.
La ganancia, asegura Rodrigo Rocha Aguilar, nutriólogo y profesor de la Universidad Iberoamericana, quien desarrolló la aplicación, es que se mejora la productividad.
Los malos hábitos de salud, destaca, son responsables en gran parte del ausentismo laboral.
“Disminuyen hasta 17 por ciento de tu productividad anual y son responsables de hasta 25 por ciento de las faltas laborales”, asegura.
De acuerdo con el Consejo Empresarial de Salud y Bienestar, la mitad de los empleados mexicanos tiene obesidad, más de 10 por ciento padece diabetes y más de 30 por ciento presenta altos índices de colesterol.
Ante ello, esta opción brinda a los empleados recomendaciones alimenticias y de ejercicios para cuidar la salud. La aplicación se puede usar en cualquier computadora o dispositivo móvil con acceso a internet y de forma individual o en grupo.
Cada empleado crea su perfil respondiendo a un cuestionario de salud parecido al que usan los nutriólogos y la app calcula la cantidad de calorías, proteínas, hidratos de carbono y otros nutrientes que el usuario debe consumir al día.
El empleado también puede establecer una rutina de ejercicios con el tipo, la frecuencia y la intensidad adecuados para su complexión y su actividad diaria.
Con el fin de hacer a la iniciativa más efectiva, se añadió un elemento de motivación: los empleados en un área de la empresa pueden competir como equipos de otra área, con el objetivo de obtener más puntos.
“El software  genera ‘puntos’ por cada acción saludable: tomar más agua, hacer más ejercicio”, explica el desarrollador.
Rocha Aguilar asegura que es importante llevar un diario de alimentos, pues “quienes lo hacen, tienen una mayor pérdida de peso y se apegan mejor al plan de alimentación”.
Aclara que esta opción no sustituye ni la atención personalizada de un nutriólogo ni la de un entrenador físico.