León, Guanajuato.- ¿Padeces agotamiento en el trabajo pero aún así realizas todas tus tareas y tienes problemas para negarte a nuevos proyectos? Podrías ser víctima del burnon.
Este nuevo padecimiento laboral podría confundirse con burnout, que ocurre cuando alguien se siente abrumado por cargas de
trabajo excesivas y entornos de alta presión que llevan al agotamiento laboral, expone la plataforma de bienestar corporativo Wellhub.
Sin embargo, a diferencia del burnout, que se caracteriza por un rendimiento reducido y desapego emocional y mental del trabajo,
en el burnon las personas permanecen demasiado conectadas y entusiasmadas con su trabajo, a veces hasta el punto de hiperexcitación.
No obstante, este estado constante de compromiso puede eventualmente conducir a problemas de salud, añade la plataforma que es empleada por más de 15 mil empresas de 11 países.
Los síntomas comunes incluyen dolor de cuello y espalda, dolores de cabeza y rechinar los dientes.
“Con el tiempo, estas personas pueden perder la esperanza de que sus condiciones laborales mejoren, lo que afectará su sentido de propósito y su felicidad general en el trabajo”, expone en un comunicado Miguel de Apellaniz, VP SS Latam de Wellhub.
El especialista plantea que para abordar este problema se requieren estrategias para establecer límites saludables y priorizar el autocuidado.
Los líderes deben adoptar una visión más humanizada de su fuerza laboral y brindar herramientas para satisfacer diversas necesidades de atención y prevención”, dijo.
SM