Estar al tanto de lo que realmente estás comiendo puede ser complicado cuando el hambre ataca. La buena noticia es que existen gadgets y aplicaciones que muestran si tus alimentos son nutritivos y qué tanto.
Mide porciones
The Orange Chef Co. Prep Pad es una báscula que grafica la información nutricional de lo que comes. Pesa tu comida y escribe en la app para iPad los ingredientes, te dice cuál es la porción ideal.
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Come más lento
HAPIfork es un tenedor que detecta la velocidad con la que comes y vibra cuando lo haces tan rápido que podría hacerte daño. Registra en una app el número de bocados por minuto.
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Conoce tu alimentación
SCiO es un escáner molecular de tus medicinas y alimentos. El dispositivo funciona con una app para registrar el número de calorías, cantidad de azúcar y nivel de maduración de una fruta.
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Controla tus antojos
El Contador de calorías My Fitness Pal tiene una base de datos con más de 3 mil alimentos con la que registrarás rápidamente lo que comes en el día. La información se sincroniza con el sitio web.
Gratis para Android
Salud de bolsillo
Salud y Bienestar es una aplicación en la que registras tu comida para motivarte a comer sanamente. Además, mide tu actividad física y las calorías quemadas.
Gratis para Windows Phone
Opciones sanas
HealthyOut Healthy Meal Finder te enseñará a elegir las mejor opciones alimenticias y te dará alternativas cuando no encuentres nada sano que comer en un restaurante.
Gratis para iOS.