Usa la sonrisa a tu favor!

La sonrisa es un arma poderosa que cada persona tiene y es ¡fácil de usar!
Además de proyectar  seguridad, empatía y confianza, una sonrisa tiene beneficios especiales tanto social como física y mentalmente.
Cuando sonríes el cuerpo libera endorfinas y serotoninas, las cuales ayudan a reducir el dolor físico y a mejorar nuestro sistema inmunológico de modo que nos enfermamos menos.
Tal y como dijo la mismísima Audrey Hepburn: “Las mujeres felices son las más bonitas”. Un estudio comprobó que las mujeres que sonríen atraen a los hombres un 60% más que las que no lo hacen.
¿Sabías que cuando sonríes trabajan alrededor de 400 músculos? Es una útil y sencilla forma de mantener tu piel firme y sana.
Según un estudio realizado por la revista ‘Psychological Science’, las personas que sonríen más viven alrededor de 79 a 80 años, mientras que las que no lo hacen en promedio sólo llegan a los 75 años.
Sonreír provoca un estado de calma y alegría que ayuda a olvidarse del nerviosismo y la ansiedad.