Cualquier problema de belleza que tengas puede solucionarse con la ayuda del zumo de diversas frutas.
Michal Novotny, fisioterapeuta y experto nutricionista compartió con lectoras de la revista Marie Claire algunas recetas para que empieces el día nutriendo a tu cuerpo.
Es mejor tomar los zumos por la mañana en ayunas, 30 minutos antes del desayuno cada día durante un mes como máximo.

Para perder peso
El zumo de piña+manzana te ayudará a reducir el apetito. También previene problemas digestivos y mejora la función respiratoria. Te ayudará también si sufres de insomnio.
Ingredientes: 1 pieza de piña, 1 manzana verde, 1 cuchara de lima.

Para reforzar el sistema inmune
El zumo de papaya+jengibre, además de prevenir resfriados y combatir alergias, calma los dolores de estómago y reduce los niveles de colesterol.
Ingredientes: 1 pieza de papaya, 1 cucharadita de jengibre, ½ limón, 1 cucharadita de miel, 2 cucharas de menta fresca.

Para eliminar la celulitis
Todos los días consume proteínas vegetales (cereales y legumbres) y verduras de hoja verde, pues gracias a sus aminoácidos se fabrica una proteína que genera masa muscular, y por supuesto el siguiente jugo: Ingredientes: 1 zumo de 2 mangos, 1 zumo de 1/4 papaya, 1 cuchara de miel, 1 cucharadita de polen de abeja, 2 g. jalea real y Hojas de clorofila.

Para un cabello brillante
Elimina los alimentos azucarados y ten en cuenta que el alcohol y el tabaco son perjudiciales también para el cabello. Si se te cae mucho el pelo, prueba con el zumo de zanahoria + pepino.
Ingredientes: 2 piezas de zanahora, ½ taza de pepino, 1 manojo de hojas de espinacas, 1 limón, 1 manzana, 2 cucharas de miel, 1 tomate

Para recargar tus energías

Para las deportistas tenemos un concentrado energizante a base de cerezas y frambruesas, que también te ayudará a combatir el estreñimiento.
Ingredientes: 1 taza de frambuesas, 1 taza de cerezas, 1 vaso de zumo de limón.

Para un efecto desintoxicante
Más que moda, este zumo de aguacate + kiwi tiene un efecto antioxidante y mejora la hidratación y elasticidad de la piel.
Ingredientes: 1 aguacate, 4 kiwis, 1 vaso de agua de coco, 2 hojas de menta, 1 cuchara de lima

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