José Carlos Cruz Rosas lleva 15 años radicando en La Piedad, desde hace ocho años realiza labor social que consiste en ayudar a jóvenes con problemas de adiciones y de autoestima a través del deporte, específicamente en la disciplina de Artes Marciales.
El entrenador dio una breve entrevista a Am Express, abordando el tema de la defensa personal y los beneficios que proporcionan las artes marciales al ser humano.
.¿Dónde realizó sus estudios y en qué artes marciales se especializó?
. Tuve la oportunidad de estudiar en México con el profesor Alberto Tatai en la Asociación Independiente de Karate Do, posteriormente con Daniel Hernández, primer cinturón negro de Yudo en México y con Carlos Rivera Delgadillo, Asociación Guerreros de Defensa Personal y actualmente en La Piedad representó a la Federación Mexicana de Artes Marciales.
.¿Cómo empezó a impartir esta disciplina en La Piedad?
. Desde hace 8 años comencé a impartir las artes marciales aquí en La Piedad, al principio fue un concepto entre amigos, nos reunimos con algunos que tenían conocimiento de Yudo y Taekwondo, pero después se acercaron personas que querían aprender y comenzamos con clases frecuentes.
.¿En qué artes marciales se enfocan sus clases?
. La disciplina en la que me enfoco con mis alumnos es defensa personal, que es un sistema universal, equivalente a las Artes Marciales Mixtas, combinando karate, yudo, Taekwondo y krav magá o kravmagá.
.¿Cuáles son los beneficios de practicar defensa personal?
. Los beneficios de esta disciplina, son aprender el autocontrol, la autoestima y demostrarse a sí mismo sus habilidades y sus capacidades.
.¿Todos pueden practicar defensa personal?
. Sí, e inclusive en el Club de Defensa de La Piedad nos hemos dedicado principalmente a brindar ayuda a personas que han sufrido de violencia intrafamiliar, violaciones o drogadicción. Asimismo no es una disciplina exclusiva para hombres, pues hoy en día es importante que las mujeres también aprendan técnicas de defensa personal para salvaguardar su integridad física en cierto caso.
.¿A cuántos jóvenes enseña defensa personal?
. Son un promedio de 20 jóvenes los que están practicando defensa personal, aunque en los 8 años que llevó impartiendo esta disciplina han sido 20 generaciones y un aproximado de 78 alumnos, todos avalados por la Federación Mexicana de Artes Marciales.
.¿Físicamente como ayudan la práctica de esta disciplina?
. Ayuda a los pulmones a través de la correcta respiración, a tener mayor elasticidad, coordinación, y equilibrio del cuerpo.
.¿Dónde practican y a partir de qué edad pueden hacerlo?
. Desde hace ocho años practicamos en el parque Morelos de esta ciudad, de lunes a viernes de 7 a 8 de la noche y los domingos de 7 a 8:30 de la mañana. De preferencia pueden integrarse jóvenes de 14 años en adelante.