Alma Selene Alvez Tenorio, directora del Centro de Salud “Guadalupe Mateos y Vega” recomendó a la población cuidarse para evitar enfermar ante las altas temperaturas.
Recordó que en la presente temporada aumentan las enfermedades, sobre todo las intestinales.
Alvez Tenorio exhortó a aumentar el consumo de líquidos en el día, así como frutas y verduras.
Agregó que es importante usar ropa ligera preferentemente de algodón holgada y de colores claros.
Además aconsejó evitar la exposición prolongada al sol y si se desea practicar deporte, es preferible realizarlo en las primeras horas del día o al atardecer.
La aplicación de bloqueador solar todos los días es importante.
Remarcó que es trascendental tomar agua embotellada o desinfectada para mantenerse hidratados.
Y evitar lo más posible salir a la intemperie entre las 11 y 15 horas especialmente, porque es cuando la temperatura alcanza los niveles más altos.
No está demás dijo, seguir cuidando los habitual del correcto lavado de manos, hacerlo con mucha frecuencia con aguay jabón antes de comer servir y preparar alimentos, así como después de ir al baño.
Asimismo también mantener lo alimentos crudos en refrigeración hasta que vayan a ser preparados.