Para los humanos la alimentación es uno de los elementos esenciales para un estilo de vida saludable, pero en la actualidad, el ritmo de vida de las personas es tan rápido que provoca que no se obtenga una nutrición adecuada.
Por lo anterior, existe un método para apoyar al cuerpo a consumir lo que le falta: los suplementos alimenticios.
Estos complementan la alimentación que el cuerpo necesita para su funcionamiento y que en ocasiones no podemos absorber de los alimentos.
De acuerdo con la nutrióloga Marién Garza, los suplementos alimenticios están diseñados para apoyar al organismo para satisfacer las necesidades de nutrientes de acuerdo al estilo de vida que se lleve, estos pueden estar dirigidos para las diferentes etapas de la vida y nos ayudarán a complementar el consumo de proteínas, vitaminas y minerales que se consumen.
De igual forma, advirtió que es importante que las personas obtengan asesoría de nutriólogos para que estos puedan apoyarlos en las cantidades que se deben consumir, cómo combinarlos con una sana alimentación y que busquen suplementos que estén elaborados por compañías serias, que cuenten con amplio respaldo científico y que sigan los lineamientos de las autoridades de salud.
Ellos representan una gran opción para aquellas personas para las que su vida diaria no les permite consumir los nutrientes necesarios debido a su alimentación y que combinados con ejercicio ayudarán a la función natural del cuerpo para obtener un mayor nivel de energía, concentración y vitalidad.