León, Guanajuato. La especialista en sueño, Liliana Amaro, explica que la crianza respetuosa tiene que ver con los principios, valores y métodos que se practican a diario con los hijos, siendo de importancia los que se realizan en el entrenamiento para dormir.
La crianza respetuosa tiene su base en varias teorías, entre las que destacan la del apego en 1951, de John Bowlby, en Europa; y más tarde, en 1980, por William Sears and Martha Sears comienzan a popularizar la teoría del apego basada en sus propias experiencias en Estados Unidos.
La crianza respetuosa se define como una forma de vida y se fundamenta en los principios de amor incondicional, empatía, igualdad y respeto por nuestros hijos”, agregó la especialista.
La teoría del apego describe la dinámica a largo plazo de las relaciones entre los seres humanos. Su principio más importante declara que un recién nacido necesita desarrollar una relación con al menos un cuidador principal para que su desarrollo social y emocional se produzca con normalidad.
La crianza respetuosa se basa en entender al niño y sus necesidades. A menudo se ignoran estas necesidades y se pasan por encima, esta crianza se centra en empatizar con el niño y darle voz, aquella que él no puede expresar”, explicó.
En el tema del entrenamiento para dormir, Liliana señala que no está de acuerdo con dejarlos llorar, ya que es imposible lograr que un bebé que aún no habla no llore, ya que es el medio por el cual se expresa.
Algunos bebés no saben automáticamente cómo dormir toda la noche; necesitan ser enseñados. La familia que sigue rutinas diarias y métodos gentiles a la hora de dormir es sin duda una familia que practica la crianza respetuosa para formar un ser humano fuerte, sano e independiente”, comentó la coach internacional del sueño.
También se trata de transmitir buenos hábitos en padres y pequeños, uno de los más importantes es no interrumpir su proceso nocturno de aprendizaje para volver a dormir.
La crianza respetuosa incluye horarios, necesidades y medios por los cuales el bebé aprende a dormirse; no necesariamente es estar junto a él en todo momento, la libertad es una forma de respeto que se fomenta día a día.
Consejos crianza respetuosa
- Dormir lo suficiente.
- Pedir apoyo en casa.
- Programar un tiempo fuera.
- Respirar hondo cuando hay una situación difícil.
- Trabajo en equipo.
- Dar un paseo.