Aunque la silvoterapia tiene algunos años existiendo, para este 2023 se apunta como la máxima tendencia en viajes.
Los lugares naturales son de los destinos más solicitados por los viajeros, pero la silvoterapia es mucho más que sólo ecoturismo.
Origen de la silvoterapia
El nombre original de la nueva tendencia en viajes es “Shinrin-yoku” y se traduce del japonés como “baños de bosque”. En 1980, en este país, el gobierno comenzó a preocuparse por el excesivo estrés del que sufrían sus trabajadores, por lo que los baños de bosque se convirtieron en una práctica habitual.
Desde que se inició, cada año grupos de japoneses visitan los bosques, con guías y terapeutas especialistas en la práctica.
Beneficios de la silvoterapia
Respirar aire fresco de los bosques tiene propiedades antibacterianas y analgésicas, por lo que uno de estos paseos puede aliviar algunos de tus dolores.
La pureza del aire y la mínima cantidad de ruido te permitirán dormir muy bien al regresar a casa y tus niveles de estrés se habrán reducido considerablemente.
