¿Cómo volverse vegano con éxito?

Cuando escuché por primera vez al expresidente Bill Clinton hablar sobre su dieta vegana, me sentí inspirada a hacer el cambio.  Si un hombre con debilidad por las hamburguesas de los restaurantes de comida rápida y por la cocina sureña podía volverse vegano, seguramente yo también podría lograrlo. En el supermercado, me abastecí de comida […]

Causa rompimientos de pareja ¡el smartphone!

Vivimos en una cultura de timbres, alertas y zumbidos, pues la mayoría de las personas administran desde cuentas bancarias hasta equipos de fútbol de fantasía a través de sus teléfonos inteligentes. Entre esposos puede haber molestias si la pareja no le da “me gusta” a todas las publicaciones en Facebook, una expectativa, para algunos, de […]

Impulsan hispanos a Hillary

Electores hispanos en estados clave fueron a votar en los días finales de votación anticipada esta semana, una demostración del poder político que levantó las esperanzas presidenciales de Hillary Clinton y amenazó con bloquear el camino de Donald Trump hacia la Casa Blanca. En Florida, energizada por la marejada de apoyo latino y esperando conducir […]

¡Cómo crecen las mentiras!

Es más probable que la gente que dice mentiras pequeñas y egoístas después diga mentiras más grandes. Y con el paso del tiempo, parece que el cerebro se adapta a la deshonestidad, según un nuevo estudio. El hallazgo, dijeron los investigadores, ofrece evidencia de la existencia del “camino peligroso” que a veces describen políticos caprichosos, […]

Otro patán como Trump

Carolyn Maloney, una legisladora del Upper East Side de Nueva York, iba en un taxi el viernes, cuando escuchó las noticias: unos correos electrónicos que se descubrieron en una investigación sobre el sexteo que hizo Anthony Weiner habían revivido el interés de la FBI en el caso del servidor privado de Hillary Clinton.  “Yo dije: […]

Vejez saludable desde los 20 años

Esa es la pregunta que le hicimos a algunos expertos en nutrición, obesidad, cardiología y otras disciplinas de la salud. Mientras que la mayoría de las personas entre los veinte y los treinta años no se preocupan mucho por su salud, los estudios muestran que el estilo de vida y las decisiones de salud que […]

Vejez saludable desde los 20 años

Esa pregunta le hicimos a algunos expertos en nutrición, obesidad, cardiología y otras disciplinas de la salud. Mientras que la mayoría de las personas entre los veinte y los treinta años no se preocupan mucho por su salud, estudios muestran que el estilo de vida que seguimos durante nuestra tercera década de vida tienen un […]

¿Para qué es un hombre?

Por: Karen Rinaldi The New York Times Para el momento en que tenía 33 años, ya había estado casada y divorciada dos veces. No había arrepentimientos. Amé a cada hombre con que me casé y aún tenía gran afecto por ellos, a pesar de que el final de cada unión vino con su propio dolor. […]

Que sus hijos no hagan ‘fuchi’

Hace un par de semanas recibí en mi consultorio a uno de esos niños que solo comen alimentos blancos: un niño de nueve años que vive de papas a la francesa, tiras de pollo, arroz blanco y pan blanco. La madre estaba desesperada: no toca ni un vegetal, decía. No come nada saludable. Algunos niños […]

¡Chocolate para motivar rutina física!

Añadir un poco de chocolate amargo a una dieta de entrenamiento puede mejorar sin esfuerzo la resistencia, de acuerdo con un nuevo estudio de nutrición deportiva.  Estos hallazgos brindan una poderosa herramienta tanto a los atletas que buscan llegar al máximo como a aquellos que esperan una excusa para consentirse. Desde hace algún tiempo, el […]