Antes de publicar…
Puedes llevar la conciencia plena a todos los contextos, incluyendo estar en línea. Bill Duane, un ejecutivo de Google y profesor de meditación que supervisa el bienestar de la empresa y el desempeño de los programas de aprendizaje, recomienda tomarte un momento antes de iniciar sesión en tu computadora o celular para evaluar tus intenciones. […]
Poniendo el amor a prueba de estrés
Hace varios años, en una hermosa tarde de San Valentín en San Francisco, una amiga y yo decidimos visitar la Academia de Ciencias de California. El museo tenía temática de amor para la ocasión, con conferencias sobre citas y exhibiciones de vibradores antiguos, artilugios que parecían dispositivos de tortura medieval. Luego de examinar los juguetes […]
Mujer soltera busca sándwich
Casi renuncié a las citas cuando un sándwich me rechazó. Recibí un mensaje en OkCupid que decía: “¿Qué se sacude, tocino?”, y las únicas fotos de perfil eran de sándwiches reales. Sándwiches que se veían deliciosos, pero sin duda sándwiches. Como me estaba sintiendo hambrienta y sola, decidí contestar. Hubo muchos juegos de palabras sobre […]
Si estás estresada no bajarás de peso
El estrés puede contrarrestar los efectos benéficos de una dieta saludable, sugiere un estudio publicado en Molecular Psychiatry. La investigación se hizo de forma aleatoria y se analizaron a 58 mujeres que primero ingirieron una comida con altos niveles de grasas saturadas, como las que se encuentran en la carne y la mantequilla. Luego, una […]
Se ejercitan vía streaming
En una mañana cualquiera, entre semana, Alex Toussaint, un instructor de ciclismo estacionario en Peloton, dio la bienvenida a su clase de spinning al ritmo de hip-hop de los 90. Había 50 personas presentes y más de 200 que se conectaban desde todo Estados Unidos. Peloton, un estudio de spinning neoyorquino también hace las veces […]
Gracias a un gato aprendí a vivir con la depresión de mi pareja
Cuando su depresión estaba en su peor momento, mi pareja, Joe, despertaba en la mañana envuelto en una niebla tan palpable que su presencia a veces hacía que me despertara, como si hubiera olido algo que se estaba quemando. Durante los primeros años de nuestra relación, a menudo deseé que despertara con un alegre “¡Buenos […]
¿Eres racional o inteligente?
¿Eres inteligente o racional? Esta pregunta puede sonar redundante, pero en años recientes los investigadores han demostrado lo distinto que son estos dos atributos cognitivos. Todo comenzó a principios de la década de los setenta, cuando los psicólogos Daniel Kahneman y Amos Tversky llevaron a cabo una serie de experimentos que mostraban que todos, incluso […]
Una semana de embustes de Donald Trump
Todos los políticos doblan la verdad para que ajuste a sus propósitos, incluida Hillary Clinton. Pero Donald J. Trump ha desencadenado una tormenta de falsedades, exageraciones y mentiras absolutas en la elección general, sazonando sus discursos, entrevistas y publicaciones de Twitter con mentiras tan frecuentes que pueden parecer caprichosas o aleatorias -incluso compulsivas. Sin embargo, […]
“Guarda” Rocky los orígenes del lenguaje
El orangután, ahora sabemos, hace lo que escucha. Investigadores en el zoológico de Indianápolis observaron cómo un orangután imitó el tono de sonidos humanos por primera vez. El hallazgo, que se publicó a finales de julio, da pistas sobre el origen evolutivo del habla humana, dijo el equipo. “De verdad ha redefinido lo que sabemos […]
De las aletas a las manos
Para ayudar a que sus lectores se imaginaran la evolución, Charles Darwin les pidió que miraran sus propias manos. “¿Qué puede ser más curioso que el hecho de que la mano de un hombre, hecha para agarrar; la de un topo, hecha para cavar; la pata de un caballo; la aleta de la vaquita marina, […]