Te compartimos cuatro ejercicios te ayudarán a disminuir el dolor de espalda
Estar tanto tiempo sentado en una mala postura, así como el estrés o simplemente movernos mal genera que las personas lleguen a sufrir dolores de espalda, pero, existen diferentes tipos de ejercicios que pueden ayudar a disminuir el dolor de espalda. Además de que estos ejercicios los puedes realizar en casa, también ayudarán a mejorar el dolor […]
Gal Gadot presume ‘six pack’ al lado de una alberca
Estados Unidos.- Gal Gadot, protagonista de distintas películas entre ellas “La Mujer Maravilla”, es conocida por su enorme talento y su cuerpo escultural, el cual ejercita constantemente. Sin embargo, ahora su labor como actriz no es la que está causando revuelo en las redes sociales, sino que es una fotografía que recientemente publicó en su […]
Aro, el ejercicio que parece un juego de niños
Si hacer pesas, correr o subir cerros no es lo tuyo, tal vez deberías probar con el aro. Este ejercicio, que se ha popularizado también bajo el nombre de hula hoop, es una opción sumamente divertida y amable para aquellos que busquen practicar un nuevo deporte. Sólo necesitas un aro, tu música preferida y todas […]
Practicar boxeo ¿Cuáles son sus beneficios?
El boxeo se ha convertido en un deporte tendencia por los múltiples beneficios que aporta al cuerpo. Ya no es una disciplina exclusiva de los hombres, cada vez son más las mujeres que lo practican como deporte de combate o simplemente como actividad para ejercitar su cuerpo. No es necesario tener combates para practicar boxeo. […]