Así es como el cuerpo quema grasa mientras duermes y te ayuda a bajar de peso
León, Guanajuato.- ¿Sabías que no dormir lo suficiente puede hacerte ganar peso? Estudios recientes han demostrado que las personas que duermen las horas adecuadas tienen un gasto energético en reposo mayor que quienes duermen poco, así que sigue las siguientes recomendaciones para que tu sueño sea placentero, reparador y te ayude a perder peso. Cuando […]
¿Sabes qué hay detrás de un tic en el ojo? Conoce las causas
León, Guanajuato.- Aunque el estrés es uno de los principales motivos de un tic en el ojo, pueden ser muchas las causas, si sientes que tu párpado tiembla y esa sensación se prolonga por mucho tiempo, afectan tu visión o si el párpado se cae, es necesario que consultes a un especialista. Los Tics pueden […]
¿Cada cuándo y cómo hay que lavar sábanas y cobijas?
León, Guanajuato.- Para combatir la reproducción y propagación de microorganismos en colchones, sábanas y cobijas y con ello prevenir enfermedades, es importante una buena higiene no sólo para la imagen y la convivencia, también para el bienestar. La higiene es importante, la ducha diaria, lavarse las manos constantemente y el aseo de espacios comunes, como […]
¿Es el cereal de caja una buena elección para el desayuno?
León, Guanajuato.- Especialistas en nutrición mencionan que el cereal de caja puede ser un alimento saludable siempre y cuando sea de granos enteros, altos en fibra y fortificados con vitaminas y minerales. Amanda Beaver, nutrióloga de bienestar, comentó que los cereales saludables ofrecen beneficios como iniciar el día comiendo fibra, alcanzar los requerimientos diarios de vitaminas […]
Equinoccio de Otoño: Prepara los rituales para recibir las buenas energías
León, Guanajuato.- El equinoccio de otoño tendrá lugar el 22 de septiembre de 2022, la noche y el día tendrán la misma duración, eso simboliza el equilibrio y para muchos la estación de la prosperidad y la cosecha por lo que no está demás realizar algún ritual para agradecer por lo obtenido. El otoño es […]
Los platillos que no deben faltar en las fiestas patrias
Llegó el 15 de septiembre, momento en celebrar las fiestas patrias y todos inician a organizar la noche mexicana para celebrar la Independencia de México; es por ello que te compartiremos los platillos que no deben de faltar en tu mesa esta noche mexicana. México tiene una gran variedad de sabores deliciosos en su gastronomía y […]
Plantas: Cómo cuidar las plantas para que crezcan grandes, conoce estos consejos
Eres amante de las plantas y a veces notas que tus plantas se tornan a un color más apagado y más triste, esto se debe al tipo de cuidado que tienen; es por ello que te compartiremos algunos consejos de como cuidar tus plantas. Todos podemos disfrutar de la compañía de las plantas en nuestro […]
Te compartimos 4 repelentes caseros contra mosquitos
Los mosquitos pueden llegar a ser muy molestos y es por eso que se compran los repelentes para poder combatir un poco con los mosquitos; a continuación te daremos algunas recetas de repelentes caseros que puedes realizar y así decirle adiós a los mosquitos. El eucalipto, la almendra, la manzanilla y algunos aceites esenciales ayudan a […]
Cambio de horario de invierno 2022: Se retrasa o se adelanta el reloj
El invierno está por llegar y ante este cambio de estación también llega el cambio de horario de invierno 2022 en donde todos comienzan a ajustar las manecillas del reloj, es por ello que te compartiremos cuando será el cambio de horario y si se llega atrasar o adelantar el reloj en México. El 6 de […]
Protector Solar: Mineral vs Químico: ¿Cuál es el mejor?
León, Guanajuato.- Hoy por hoy la cantidad de opciones de protectores solares puede rebasar y crear dudas acerca de cuál es el mejor: ¿el económico o el de mayor precio? ¿el de spray o el de crema? e incluso a preguntarse ¿cuál es la diferencia entre un protector solar mineral o uno químico? La […]